Cura dei capelli over 50: come ottenere ciocche più spesse e sane secondo i professionisti

Grazie alle donne famose che sono diventate grigie (e che ne hanno fatto un fenomeno culturale), la cura dei capelli delle donne over 50 non è mai stata così importante. Tra i progressi della scienza e il riconoscimento da parte dell’industria della bellezza della necessità di soddisfare le esigenze dei capelli che invecchiano, è un momento proficuo per esaminare come nutrire lo spessore e la consistenza delle vostre ciocche durante l’invecchiamento, i cambiamenti ormonali radicali, i periodi di forte stress e oltre. Per quanto riguarda la cura dei capelli delle donne over 50, tre esperti spiegano cosa succede ai capelli quando invecchiano e cosa si può fare per renderli più resistenti e ottenere lunghezze più piene, morbide e lucenti.

Cosa succede al cuoio capelluto e ai capelli quando invecchiano?

È inevitabile: Con il passare del tempo, i capelli iniziano a cambiare gradualmente. “Aumenta la caduta e rallenta la crescita dei capelli, aumenta il crespo e la secchezza, diminuisce il volume e si verifica la perdita di pigmentazione delle ciocche, con conseguente aumento dei capelli grigi e bianchi”, spiega Debra Lin, Ph.D., esperta di scienza dei capelli e responsabile scientifico del marchio di prodotti per la cura dei capelli Better Not Younger.

Oltre agli effetti dell’invecchiamento, molte donne sono colpite dal passaggio alla menopausa, che avviene in genere tra i 45 e i 55 anni. “I cambiamenti ormonali associati alla menopausa possono avere un impatto sulla produzione di sebo, che può portare a una maggiore secchezza del cuoio capelluto e alla fragilità dei capelli, e a un potenziale aumento della sensibilità al DHT (diidrotestosterone), che può essere collegato all’assottigliamento e alla perdita dei capelli quando i livelli di estrogeni diminuiscono”, spiega Lin.

Come sottolinea Bridgitte Hill, tricologa certificata e fondatrice della Root Cause Scalp Analysis: Anche la più piccola variazione degli ormoni può portare a cambiamenti cronici e gravi del cuoio capelluto. “Quando invecchiamo e non ci impegniamo in un’adeguata cura o manutenzione del cuoio capelluto, il nostro cuoio capelluto invecchiato porta al deterioramento dei follicoli piliferi”, spiega Hill. “La pelle del cuoio capelluto subisce cambiamenti simili a quelli della pelle del viso”.

Come ottimizzare la forza e la crescita dei capelli?

Quando si parla di salute dei capelli, è importante pensare in modo olistico, prendendo in considerazione la cura del cuoio capelluto, la protezione delle ciocche e una corretta alimentazione. La consapevolezza del cuoio capelluto e l’attenzione alle sue esigenze di base – pulizia, esfoliazione e idratazione – sono essenziali a qualsiasi età, ma soprattutto con l’avanzare dell’età”.

I capelli sono un’estensione del cuoio capelluto”, afferma Hill. “Quanto più stabili sono il microbioma e la barriera cutanea del cuoio capelluto, tanto meglio funzionerà, riducendo le possibilità di condizioni indesiderate del cuoio capelluto e di perdita dei capelli”. Per eliminare la congestione (come l’accumulo di oli naturali e di prodotti per lo styling), fate un massaggio morbido al cuoio capelluto con la punta delle dita o con una spazzola e pulite accuratamente con uno shampoo delicato, se necessario.

Poiché i capelli tendono a essere più porosi con l’età, il che può portare a maggiori rotture, Gaby Longsworth, Ph.D., scienziata del capello, professionista certificata del capello e fondatrice del blog sui capelli naturali Absolutely Everything Curly, raccomanda di evitare gli shampoo con solfati perché possono “causare e peggiorare l’effetto crespo, la secchezza e l’ingiallimento dei capelli grigi”.

Qual è il modo migliore per acconciare i capelli invecchiati per ottenere volume e forza?

“I capelli grigi hanno più spazio a livello delle cuticole e per questo motivo le molecole del balsamo penetrano rapidamente e in quantità maggiore”, afferma Longsworth. Di conseguenza, Longsworth suggerisce alle donne che hanno capelli più fini o sottili di evitare o di ridurre i balsami pesanti e i trattamenti leave-in. “Troppo prodotto appesantisce i capelli e li fa aderire al cuoio capelluto, facendoli apparire ancora più sottili”, aggiunge Longsworth, sottolineando che per i capelli sottili è meglio sacrificare la definizione per il volume.

Per quanto riguarda il raggiungimento del volume, non tutti i prodotti volumizzanti sono uguali, soprattutto per le lunghezze più mature. “I capelli che invecchiano sono spesso fragili, secchi e sottili, quindi i prodotti che ottengono volume irruvidendo la cuticola e seccando i capelli possono renderli più fragili”, avverte Lin. In alternativa, cercate prodotti studiati per il vostro tipo e la vostra struttura di capelli, che siano anche leggeri e non lascino i capelli piatti o come se fossero di paglia. I prodotti per l’infoltimento aiutano immediatamente a rimpolpare i capelli grazie a ingredienti volumizzanti come la biotina.

Naturalmente, anche gli strumenti per lo styling a caldo possono essere utilizzati per aiutare a ottenere volume, ma procedete con cautela. “Il calore può stressare le ciocche e causare danni, soprattutto se applicato direttamente sui capelli bagnati”, spiega Lin, che consiglia di asciugare delicatamente con un asciugamano o di usare un phon a basso calore con uno spray termoprotettivo per proteggere i capelli dal calore e ammorbidire e condizionare le ciocche.

Contenuto liberamente ispirato a https://www.vogue.com/article/hair-care-for-women-over-50